É senso comum que, para viabilizar um relacionamento duradouro e feliz, é necessário que haja confiança entre os parceiros. É normal também que as duas pessoas envolvidas no relacionamento cobrem confiança uma da outra, mas será que elas verdadeiramente se esforçam para conquistá-la?
Confiança nunca deve ser imposta, não é simplesmente dizer: “você é obrigado a confiar em mim só por eu ser sua parceira (e vice-versa)”. Leva tempo para que a confiança seja conquistada e é preciso que os parceiros demonstrem, de forma inequívoca, que um pode e deve confiar no outro.
Também cabe ressaltar que deve ser um esforço permanente quando os dois querem ficar juntos, pois um único deslize pode ser o suficiente para a quebra de confiança. E quando isto acontece, dificilmente a confiança pode ser restabelecida.
Destacamos abaixo algumas atitudes que ajudam na construção da confiança entre o casal:
1. Desenvolva a consciência de que a confiança acontece de forma gradual e lenta
Tenha paciência e não acelere as coisas se você pretende ajudar a criar um ambiente de confiança no seu relacionamento. Deixe claro para seu parceiro que você realmente quer e vai aprender a confiar nele, mas que isso não acontece em poucos dias de convivência. Fale abertamente também que você tem consciência de que o mesmo acontecerá com ele no processo inverso (ele confiar em você), desde que ele também queira e se esforce.
2. Pratique a honestidade sempre
Fale sempre a verdade por mais que seja dolorosa. Claro que você deve escolher o momento certo de dizer as coisas, especialmente quando o assunto é “espinhoso”. O lema que deveria ser adotado pelos dois parceiros é “jamais mentir, independentemente das circunstâncias”.
Quando seu parceiro percebe que você sempre adota este comportamento, naturalmente desenvolverá maior confiança em você (e vice-versa).
3. Admita seus erros
Ninguém é perfeito e, sabendo disso, nenhum parceiro deveria jamais cobrar perfeição do outro. Acontece que é mais fácil confiar em alguém que tem humildade suficiente para admitir seu erro e ainda demonstrar que fará um esforço adicional para aprender com isso.
Dificilmente uma pessoa confiará em um parceiro que nunca admiti seus erros, pois quem tem este tipo de comportamento pode não ter uma consciência bem desenvolvida sobre o que é certo ou errado.
4. Não esconda seus sentimentos
Não tenha medo de demonstrar seus sentimentos quando está em um relacionamento, mesmo que se sinta vulnerável. É mais fácil confiar em alguém que expõe seus sentimentos, especialmente em um relacionamento em que os dois estão muito envolvidos e querem se aproximar cada vez mais um do outro.
5. Seja consistente na construção da confiança
Você já sabe que a conquista da confiança é um processo lento e gradual, então mantenha seus esforços e adote os padrões de comportamentos que realmente ajudarão a construir uma confiança sólida entre o casal. Se os dois se amam, vale a pena lutar pela confiança do outro de forma consistente.
6. Aprenda a demonstrar admiração e gratidão
Quanto menor for o seu receio em demonstrar sua verdadeira admiração pelo seu parceiro, mais fácil será para ele sentir-se seguro com você.
Quando for o caso, também vale a pena demonstrar gratidão. É mais difícil confiar em uma pessoa que nunca demonstra.
7. Não seja egoísta
O excesso de egoísmo é algo que definitivamente não contribui para a construção da confiança entre o casal. É difícil confiar em uma pessoa que só pensa nela.
8. Sempre transforme suas palavras em ações concretas
Se você assumiu compromissos de fazer algo ou mesmo de tentar adotar uma atitude mais adequada em determinadas situações, coloque em prática! Confiar em alguém que só fala, mas que nunca faz, é bem complicado.
9. Pense antes de agir
Principalmente quando a ação interferir de forma negativa na vida do casal. Lembre-se de que você não está mais sozinha.
Saiba também que seu parceiro se sentirá mais seguro com você quando você demonstra que pensa nele antes de tomar determinadas decisões. Crie o hábito de se perguntar: Como você se sentiria se ele tomasse a mesma atitude que a sua? Se a sua reposta é: Eu não ficaria feliz – então vale a pena pensar muito antes de agir.
10. Aprenda a se comunicar com seu parceiro
É sempre mais fácil confiar em alguém que sabe se comunicar conosco. Saiba expressar corretamente o que está pensando para que não surjam dúvidas. Às vezes será necessário ter um pouco de paciência para explicar seus pensamentos, pois nem sempre ele terá o mesmo nível de compreensão que você tem das coisas.
Para finalizar, é importante ressaltar que os esforços para construir a confiança entre o casal devem partir dos dois parceiros. Não existirá confiança plena com o tempo se somente um parceiro se esforçar para construí-la.
Lembrando que as atitudes descritas anteriormente vale para os dois envolvidos na relação.
