Você está em um relacionamento e sente que a vida sexual do casal está morna e repetitiva? Que tal dar uma agitada nesta situação?!
Saiba que é absolutamente normal cair na “armadilha” do sexo monótono quando um casal já se relaciona por algum tempo. A fase da conquista passa e é comum que o sexo não seja mais tão animado quanto era no começo, simplesmente porque os parceiros tendem a se “acomodar” um pouquinho.
Mas agora você deve estar se perguntando: “É possível reverter esta situação incômoda do sexo monótono? Sempre é, mas você precisa estar disposta a começar do zero! E isto significa abrir a cabeça, deixar o comodismo de lado e tomar inciativas que contribuirão para apimentar a vida sexual do casal.
A seguir relacionamos uma série de inciativas simples e práticas que podem ajudar a dar uma revigorada na vida sexual do casal:
1. Compre ou tire da gaveta aquelas roupas que te deixam sexy
Vale para roupas íntimas, mas também para as roupas que valorizam mais os contornos do seu corpo. O mais importante é que você se sinta bem, melhore sua autoestima e de quebra seu parceiro ainda vai adorar.
2. Varie o lugar dentro de casa
Faça sexo na cozinha, no banheiro, no quintal, no corredor, enfim, o importante aqui é sair do lugar habitual. Variar o lugar pode ajudar a gerar novos estímulos para o casal.
3. Teste novas posições
Tente sair do tradicional, independentemente do que ele significa no caso de vocês. O importante é despertar novas sensações de prazer nos parceiros.
4. Introduza “brinquedinhos sexuais” no sexo
Ajuda a dar vazão às fantasias sexuais do casal de forma saudável (sem correr eventuais riscos desnecessários).
5. Fale sobre suas fantasias com seu parceiro e estimule-o a falar também
Falar sobre sexo com o parceiro é uma forma de manter as coisas quentes e de aumentar a intimidade entre o casal. Importante que os dois tenham consciência de que falar sobre suas fantasias sexuais já é o suficiente para apimentar o sexo, não significa que vocês necessariamente precisam colocar em prática (principalmente quando falamos de fantasias que envolvem terceiros e que podem gerar problemas futuros para o casal se não tiverem muita consciência sobre os riscos).
A regra neste caso é: o que se fala na hora do sexo, não precisa ser dito ou feito depois. Façam este acordo entre vocês!
6. Envie mensagens provocativas durante o dia
É uma forma de gerar um estimulo adicional entre vocês, antes mesmo de estarem juntos e prontos para o sexo. Seu parceiro vai gostar de saber que você está pensando nele enquanto vocês não estão juntos.
7. Façam sexo fora de casa eventualmente
Só para deixar claro aqui: não estamos falando de procurar sexo com outros parceiros (fora de casa)! rs
Nossa sugestão é que o casal quebre a rotina e saia de casa eventualmente. Pode ser em um Motel, em um quarto de hotel ou naquele chalezinho do final de semana. O lugar não importa, desde que os dois estejam confortáveis com a ideia.
8. Façam atividades prazerosas juntos
O desejo pelo parceiro não acontece somente na hora em que vocês estão fazendo sexo. Ele acontece antes também, principalmente quando vocês fazem questão de nutrir uma convivência harmônica e agradável como casal.
Façam caminhadas juntos, aulas de tênis, experimentem novos restaurantes, enfim, atividades prazerosas que estimulem, cada vez mais, a vontade de estarem juntos. É uma forma de manter a paixão viva e de estimular o desejo sexual entre vocês (quase o mesmo efeito das preliminares).
9. Tentem assistir pornografia juntos
Pode ser uma forma de criar novos estímulos sexuais e até de ajudar com novas ideias sobre como aumentar o prazer na hora H. O importante aqui é que os dois estejam confortáveis com a situação e também tenham consciência de que serve apenas como forma de esquentar o clima.
Vale ressaltar que a pornografia pode viciar de acordo com muitos estudos científicos e até atrapalhar a vida do casal em casos extremos (não abordaremos o tema aqui). Adotem esta “estratégia” de forma saudável e consciente.
10. Eventualmente envie um convite formal com o assunto “reunião hoje à noite” no calendário eletrônico pessoal do parceiro
É uma brincadeira divertida que pode ajudar a criar um clima quente entre vocês. Não estamos falando aqui sobre definir uma agenda com dias específicos para o sexo.
Sexo bom é descontraído e até divertido! Fazer brincadeirinhas saudáveis como a proposta aqui também ajuda a manter a chama acessa.
11. Não tenha pressa na hora H
Claro que vocês não precisam passar horas fazendo sexo, até porque vocês provavelmente têm que dormir o suficiente para enfrentarem a rotina de trabalho no dia seguinte (quando o sexo acontece durante a semana).
De forma geral e, quando for possível, tente desacelerar na hora do sexo. Curta aquele momento de intimidade entre vocês sem pressa. Estendam as preliminares, respirem mais profundamente, beijem-se mais durante o ato, enfim, criem um clima favorável para aumentar a conexão emocional entre vocês. Evitem que o sexo torne-se “mecânico”.
12. Prepare o ambiente sempre que possível
Deixar o ambiente mais aconchegante para o momento do sexo pode ser uma forma inteligente de estimular as sensações prazerosas que o casal experimenta. Estamos falando de coisas simples como uma luz mais aconchegante, uma música estimulante, ou até deixar ao alcance uma venda para os olhos do parceiro (para que estimular outros sentidos diferentes da visão na hora H).
Aqui vale a criatividade e não precisa se preocupar em preparar o ambiente em todos as vezes que fizerem sexo. Apenas não deixe de fazer sempre que for possível.
13. Instale um espelho em um lugar “estratégico” do quarto
Pode ser uma boa iniciativa se for possível e se os dois estiverem confortáveis com a ideia. O estímulo visual, quando vocês se vêem no espelho enquanto fazem sexo, pode ajudar a aumentar a sensação de prazer.
14. Envie o link para seu parceiro daquela “lingerie” que você viu no site do sex shop e que pretende comprar para usar em uma noite especial com ele
Envolver o parceiro nos preparativos de uma noite especial entre vocês pode ser estimulante também. Imaginar a situação antes que ela aconteça ajuda a aquecer o clima na hora do sexo.
Lembre-se de que sexo bom e imaginação caminham juntos!
15. Façam sexo também antes de saírem de casa para um evento social
Por que não?! O cansaço físico pode ser um assassino do sexo. Às vezes, quando vocês vão a uma festa ou a um jantar com amigos, pode acontecer de voltarem cansados e sem disposição para casa. Mesmo que estejam com vontade de transar, pode ser que percam a oportunidade naquela noite que teria tudo para ser maravilhosa.
16. Varie os horários
Não se prenda a horários fixos para fazer sexo. Não precisa ser necessariamente à noite, pode ser de manhã e durante a tarde também.
O importante é não desperdiçar a oportunidade quando os dois demonstram vontade e não estão ocupados com outras atividades importantes. Se bateu a vontade nos dois, deixem a preguiça de lado!
17. Masturbe-se
Ainda hoje, para algumas mulheres, a masturbação pode ser um tabu. Se é o seu caso, tente deixar de lado o preconceito.
Masturbar-se é uma forma de conhecer as necessidades de seu próprio corpo, de aumentar a líbido, de aliviar o estresse e até de estimular a imaginação para a hora do sexo com seu parceiro.
18. Use lubrificante na hora do sexo
Nem sempre você produzirá a lubrificação natural necessária para que o sexo seja confortável. Ainda assim você poderá estar com vontade de fazer sexo com seu parceiro.
Procure deixar o lubrificante íntimo próximo de vocês na hora do sexo e, se for necessário, não hesite em usá-lo. Se vocês estão com vontade, não precisam perder a oportunidade por conta disso.
19. Simule um “encontro com um desconhecido” com o seu parceiro
É uma brincadeira saudável que pode criar um clima interessante entre vocês. Se os dois estiverem de acordo e isto não causar nenhum tipo de “neura” depois, combinem uma saída inusitada. Peça para seu parceiro te pegar em algum lugar, te levar para jantar e o resto você já sabe! Ajam como se fossem completos desconhecidos.
20. Cuide-se
Pratique atividades físicas, cuide do seu corpo e da sua mente. Manter a saúde física e mental ajuda muito a melhorar a sua autoestima e a ter uma vida sexual satisfatória.
21. Pesquise mais sobre sexo
Sexo é um aprendizado constante e você não precisa ser necessariamente uma super especialista no assunto. Adquirir mais conhecimento sobre o tema a ajudará a colocar em prática as coisas que leu aqui e tantas outras que também pode aprender pesquisando.
Para concluirmos, reforçamos o ponto de que nem sempre é necessário fazer grandes esforços para revigorar a vida sexual no relacionamento. Basta apenas deixar o comodismo de lado e adotar pequenas mudanças cotidianas (sem cobranças e de forma natural).
Lembrando que o sexo pode torna-se monótono no relacionamento não porque é praticado sempre com a mesma pessoa, mas porque é praticado sempre do mesmo jeito. Saia da zona de conforto e mãos à obra!
